Tim‘s Frühstücks Bowl
Zutaten
Personen
| 50 g | Haferflocken |
| 15 g | Chia Samen |
| 20 g | Mammut Formel 90 Protein Vanille |
| 500 g | Skyr natur |
| 65 g | Beerenmix |
| 100 ml | Vollmilch 3,5% |
| 10 g | Leinsamen |
| 100 ml | Wasser |
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro PersonKalorien
794.95 kcal
Eiweiß
86.6 g
Kohlenhydrate
60.69 g
Fett
17.44 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 3,21 €
ca. 3,21 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe
Alles da
2,81 €
#2
Edeka
1 fehlen
2,84 €
#3
Lidl
4 fehlen
2,39 €
Zubereitung
1
Overnight Oats herstellen
Die Haferflocken direkt in der Bowl in Wasser einweichen und über Nacht in den Kühlschrank stellen
Zutaten für diesen Schritt
| 50 g | Haferflocken |
| 100 ml | Wasser |
2
Restliche Zutaten hinzufügen
Restliche Zutaten hinzufügen und nochmal mindestens 10 Minuten warten
Zutaten für diesen Schritt
| 20 g | Mammut Formel 90 Protein Vanille |
| 500 g | Skyr natur |
| 65 g | Beerenmix |
| 10 g | Leinsamen |
| 15 g | Chia Samen |
| 100 ml | Vollmilch 3,5% |
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