Kichererbsen Hähnchen Curry
Zutaten
Personen
| 20 g | Gemüse Brühe |
| 250 g | Basmati Reis |
| 240 g | Kichererbsen trocken |
| 20 g | Ingwer |
| 5 g | Pfeffer schwarz |
| 500 g | Hähnchenbrust |
| 300 g | Brokkoli |
| 200 g | rote Paprika |
| 400 ml | Kokosmilch |
| 5 g | Chili |
| 1 L | Wasser |
| 200 ml | Wasser |
| 3 EL | Currypulver |
| 20 g | Gemüsezwiebel |
| 1 Stück | Rote Zwiebel |
Rezept von
Tim Scooby
Arbeitsmittel
Messer (groß)
Schneidebrett
Sieb
Kochtopf (groß)
Pfanne
Nährwerte
pro PersonKalorien
733.01 kcal
Eiweiß
45.93 g
Kohlenhydrate
71.71 g
Fett
27.17 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 15,27 €
ca. 3,82 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe
2 fehlen
16,01 €
#2
Edeka
4 fehlen
15,80 €
#3
Aldi
7 fehlen
8,99 €
Zubereitung
1
Gemüse und Fleisch vorbereiten
Messer (groß)SchneidebrettSieb
Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen. Das Gemüse und die Hähnchenbrust putzen und in etwas größere Stücke schneiden, sodass man das Curry auch mit Stäbchen essen kann.
Zutaten für diesen Schritt
| 240 g | Kichererbsen trocken |
| 500 g | Hähnchenbrust |
| 300 g | Brokkoli |
| 200 g | rote Paprika |
| 20 g | Ingwer |
| 20 g | Gemüsezwiebel |
| 1 Stück | Rote Zwiebel |
2
Reis aufstellen
Kochtopf (groß)
Den Basmati Reis nach Vorgabe kochen, das kann individuell sein.
Mein Reis wurde 10-12 Minuten im Wasser gekocht und anschlißend abgegossen.
Danach für weitere 3 Minuten im Kochtopf quellen lassen.
Mein Reis wurde 10-12 Minuten im Wasser gekocht und anschlißend abgegossen.
Danach für weitere 3 Minuten im Kochtopf quellen lassen.
Zutaten für diesen Schritt
| 250 g | Basmati Reis |
| 1 L | Wasser |
3
Curry herstellen
Kochtopf (groß)Pfanne
Hähnchenbrust salzen und in Kokosfett scharf anbraten. Curry hinzugeben und mit anbraten. Die Zwiebel, Ingwer, Kichererbsen, den Brokkoli und die Paprika hinzugeben. Ca. 3 Minuten mit geschlossenem Deckel kochen lassen. Anschließend mit der Kokosmilch ablöschen und etwas Gemüsebrühe hinzugeben. Bei bedarf etwas abbinden. Mit Pfeffer und Chili abwürzen (je nach Wunsch). Für weitere 5 Minuten kochen lassen und das Curry ist fertig.
Zutaten für diesen Schritt
| 3 EL | Currypulver |
| 400 ml | Kokosmilch |
| 20 g | Gemüse Brühe |
| 200 ml | Wasser |
| 5 g | Pfeffer schwarz |
| 5 g | Chili |
5.0
1 Bewertungen
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1
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Joel.xw
14.11.2025
Bei Gott übel lecker
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